I pensieri negativi invecchiano? La risposta è si.
Ci dicono spesso di pensare positivo e di allontanare le emozioni negative perché fanno male. Ma nessuno ci spiega quasi mai, scientificamente, l’impatto che il pensiero ha sulla fisiologia. E i pensieri negativi, oltre a creare stress, invecchiano. No, non stiamo scherzando. Gli stress emotivi provocano, per liberazione di adrenalina, una vasocostrizione, con diminuzione della […]
Un cucchiaino di olio ti fa bella! E, sicuramente, sana!
Dell’olio, abbiamo immediatamente due percezioni: una biblica e una legata alla bilancia! SI pensa subito alle benedizioni religiose, le cosiddette “unzioni” e al luogo comune che lo definisce un elemento ad alto tasso calorico. In realtà, l’olio extravergine di oliva è un alleato unico di salute e bellezza. E berne un cucchiaino a stomaco vuoto, […]
Il tris dell’(anti) invecchiamento
Capillari, circolazione, ossigeno: il tris dell’(anti) invecchiamento Come ci spiegò il fisico von Ardenne… Perché invecchiamo? Le ragioni sono tante. A chiarirne una, preponderante, fu il fisico tedesco von Ardenne. Invecchiamo perché fluisce meno sangue ai tessuti, a causa di una minore circolazione nei tratti terminali dei capillari. Sapevate che il numero di capillari attivi diminuisce […]
